Orientação e recolhimento corporal, mental e o emocional consciente direcionados para, o melhor, em um objeto, um sentimento, uma imagem, uma intenção, uma meta.
Concentração unipontual: É a orientação, o recolhimento, exclusivamente para um objeto.
Segundo uma antiga filosofia de ioga hindu, repetidos exercícios de concentração levam a concentração unipontual; se esta for mantida por 2.5 minutos, sucede-se a meditação; mantendo-se essa integralmente por 2.5 horas, a consciência será Samadhi, a iluminação.
A concentração é o recolhimento interior, que hoje em dia é ainda mais necessário para nós.
Uma vez que estamos permanentemente expostos a forças que desviam, distraem e direcionam nossa consciência para o exterior.
Lidamos na concentração com o recolhimento de forças terrenas a capacidade de concentração é um pressuposto para a meditação.